El Nadal és una època plena de celebracions, però també de canvis a la rutina que poden afectar la salut de la teva pell. Dormir poc, el maquillatge constant i els canvis en l’alimentació poden deixar el teu rostre apagat. Aquí tens algunes recomanacions per mantenir una rutina de cura facial efectiva durant les festes:
1. Neteja profunda diària
No importa que arribis tard d’una celebració, mai oblidis netejar el teu rostre abans de dormir. Fes servir un netejador suau que elimini maquillatge, suor i impureses acumulades durant el dia. No oblidis més que mai fer la doble neteja.
2. Hidratació adequada
El fred de l’hivern i la calefacció poden ressecar la teva pell.
3. Protecció solar, fins i tot a l’hivern
Encara que els dies siguin més curts, la radiació UV segueix sent present. Fes servir un protector solar amb almenys SPF 50 abans de sortir de casa, especialment si passaràs temps a l’aire lliure.
4. Exfoliació controlada
Amb tantes capes de maquillatge, és important exfoliar la pell una o dues vegades per setmana. Això ajudarà a eliminar cèl·lules mortes ia mantenir una cara lluminosa, però evita fer-ho en excés per no irritar la pell.
5. Cuida la teva alimentació i hidratació
Tria aliments rics en antioxidants, com ara fruites i verdures, i beu prou aigua per mantenir la pell radiant des de l’interior.
6. Màscares revitalitzants
Dedica temps a aplicar mascaretes hidratants o calmants almenys una vegada a la setmana. Això donarà a la pell un extra de cures entre esdeveniments.
El que no hauries de sacrificar mai, la neteja i la protecció solar.
Seguir aquestes recomanacions et permetrà gaudir de les festes nadalenques sense descuidar la salut de la pell. Regala’t temps per cuidar-te!
Bones Festes de part de tot l’equip d’AraCalma, Vilanova i la Geltrú.
